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100LS 播放器 · 字幕播放器（老款）

发布于 2026-09-16T03:00:33 · 版本老款 · 外部链接下载

软件说明

前言：这款播放器是新款拾光播放器的前身，以"看英语电影学习利器：100LS播放器、字幕播放器"视频方式在哔哩哔哩发布。因开发语言不同，老款对电脑性能要求更低，且依然可以免费使用。以下为老款播放器的总结说明。

一、简单说明

在学习英语的过程中，我接触到了《我在100天内自学英文翻转人生》这本书。书中介绍的 100LS 学习法，是一种通过观看电影或电视剧、并进行 100 次听说练习来提高英语听力和口语能力的方法，核心是强调通过大量重复的听说练习来掌握语言。

其核心在于 “100遍听力（Listening）+ 100遍口语（Speaking）” 练习，即 100LS。它遵循语言习得的自然顺序：听 → 说 → 读 → 写，特别注重"听"和"说"的训练，认为这是掌握语言的基础；强调在情境中学习语言，通过电影、剧集等视频材料提供真实的语言环境，帮助学习者理解和记忆语言。相比普通学习方法，100LS 弱化了语法的重要性，直接通过模仿来学习英语。

按照书中的方法学习时，我尝试过"爱奇艺全能播放器""暴风影音"等播放软件，它们虽有 AB 重复功能，但无法快速定位到字幕对应的时间，需要手动调整播放进度和暂停控制。于是便产生了专门为 100LS 学习法编写一款软件的想法。

开发目的

根据 100LS 学习法，专门设计一款学习软件，让学习者在用 100LS 方法学习英语时，把精力全部用在模仿和跟读上，而不是调整视频播放位置、设置 AB 重复时间；同时支持根据设置的时间范围提取 MP3，放到移动设备上复听学习。使用专用软件，学习效率更高。

二、使用对象

使用 100LS 方法学习任何语言的学习者；
需要设置重复间隔（如跟读）的学习者；
需要从电影中提取部分片段 MP3 的用户；
需要制作电影字幕的用户。

三、功能特点

3.1 核心功能

软件根据 100LS 学习方法，主要提供以下便捷功能：

1. 文件加载功能

视频指定位置加载：支持从指定位置加载视频；
双重字幕加载：字幕1（E）为主字幕，字幕2（C）为辅助字幕。

2. 字幕显示功能

右侧字幕显示区域显示字幕1中的字幕，包含 NO.、时间范围、字幕内容；
提供动态显示字幕开关，可任意开启/关闭字幕；打开的字幕会根据视频播放时间动态显示在播放界面下方；
显示的字幕内容支持复制，便于笔记整理。

3. 字幕时间加载功能（A-B 重复时间设置）

根据字幕设置时间：在 NO. 输入字幕对应的编号并点击加载，系统自动提取该编号字幕的时间范围并显示在对应区域；
自定义时间设定：根据自己的需要设定循环范围——播放过程中点击 A 记录当前播放时间，再点击 B 记录结束时间；也支持按指定格式手动输入时间。

4. 重复播放设置

重复次数设定：输入需要重复播放的次数；
间隔时间设定：设置每次重复之间的等待时间，主要用于跟读；
启动重复：点击启动后，系统会根据设定的 AB 时间进行判断，数据无误后按设定次数循环播放，并显示待播放次数；
取消重复：启动重复后再点击一次执行，则将当前需要重复的次数设为 0，本次播放完成后不再播放。

5. 音频、视频提取功能

学习时若把整部电影导出为 MP3 复听，无法针对性学习。本软件支持按指定时间范围提取 MP3 音频：点击导出按钮，系统自动根据 AB 设置的时间提取 MP3，提取成功会弹出提示。可根据自己的学习情况把片段导出，然后不断重复学习；视频提取方法与 MP3 提取相同。

6. 单词提取功能

导入英文字幕文件后，可将当前字幕中的单词去重后全部提取，并按 A-Z 顺序排列，方便生词学习。

7. 录音功能

使用录音功能录制自己的朗读，再与视频发音对比，找出需要继续学习的内容。

8. 字幕制作功能

对于没有字幕或硬字幕的视频，可以边学习边制作字幕；字幕制作完成后加载到视频，即可使用字幕相关功能。

9. 电子书签功能

硬字幕视频自带字幕且无法隐藏，可使用电子书签遮挡视频中的字幕，进行学习。

10. 默认播放器功能

设置为默认播放器之后，双击即可打开视频。

3.2 技术架构

开发环境：Qt Creator 14.0.2 (Community)，开发语言 C++
软件运行环境：Windows 10 64bit / CPU：Intel Core i5 / 内存：8G / 存储：256GB
安装方式：以 ZIP 压缩包方式下载，解压后打开文件夹，双击 100ls_player.exe 即可直接运行
维护方式：软件内置联系方式，可进行异常反馈；异常修复后提供最新安装包

四、软件著作权

本软件已取得计算机软件著作权登记，登记证书以图片形式展示：

五、更新说明

发布一：v1.2.1 首发（2024-07-09 02:49:12）

发布背景

最近在学习英语，在京东听书看到了《我在100天内自学英文翻转人生》这本书。跟着这本书学习时，没能找到适合自己的播放器：无法方便地设置重复时间；设置好重复时间后不能自动暂停，没有时间跟读；频繁设置播放范围和重复次数浪费了大量精力。所以自己做了这个小软件。

说明

自己的主业不是软件开发，是利用之前学到的一点知识做的，界面比较简陋，可能会有一些潜在 bug 没有处理。当前测试时可以正常使用，就没有再花时间优化。

主要功能

可以同时加载视频、英文字幕、中文字幕，播放时可以控制是否显示字幕；
根据右侧的字幕序号，可以快速把电影定位到当前范围进行播放；
自动跟进字幕设置 AB 循环，可以设置跟读的等待时间；
可以自定义 AB 循环范围，不一定要按字幕的时间范围播放；
可以根据当前设置的时间范围提取 MP3 导出，方便在移动设备或车载使用。

已知 Bug

提取导出 MP3 时，如果时间设置太大（超过 20 分钟），软件会出现异常：剩余次数出现随机数、播放进度条无法拖动播放。此时需要重启软件。因为时间关系，没有去定位和处理该 bug，能用即可；
介绍视频：点击此处-哔哩哔哩播放

发布二：v01.02.03 → v01.03.01 升级说明（2024-08）

v01.02.03

构建时间：2024.08.12
升级内容：新增默认播放器打开功能；视频、字幕打开路径定位到上次视频的目录

v01.03.01

构建时间：2024.08.22
升级内容：针对视频带字幕的情况，新增电子书签功能——可以单独显示或隐藏，可以设置颜色；书签点击中心可以移动，点击边沿可以调整大小

介绍视频：点击此处-哔哩哔哩播放

发布三：v01.04.03 软件功能（2024-10-26 00:14:19）

该软件基于 100LS 学习法，提供高效学习工具，集成以下快捷功能：

支持视频与双重字幕加载；
字幕列表功能；
通过字幕编号或自定义设置 A-B 重复播放区间，设定重复次数与间隔时间，灵活跟读；
单词提取功能；
录音功能；
电子书签功能；
字幕制作功能；
音频、视频提取功能（不稳定）；
默认打开功能：设置为默认播放器之后，双击即可打开视频，拖动播放。